今日のテーマは小説です。
最近、本を読んで泣きましたか？
私は先日とある小説を読んで号泣しました。
泣くことは、副交感神経に働きかけるので、大きなリラックス効果やストレス発散効果があります。
また、情動が動くので、とくに私の場合は、自分の仕事や人生への取り組みにとてもポジティブな作用をもたらしてくれます。
「納得のいく生き方をしよう」
など、本の追体験から決意を新たにすることも多いものです。
私もビジネスをやっているので、ついついビジネス書ばかりを読んでしまうのですが、意図的に３冊に１冊は小説を読むようにしています。
文字が頭の中で映像化され、感情まで動かしてくれる小説は私たちの人生を豊かにしてくれます。
ぜひ良質な小説を読んでみましょう。
そして時には号泣しましょう。
今日も素敵な１日を。
お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。
ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。
これからの人生、まだまだ結果を出したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。
以下から詳細をご覧くださいませ。
YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、
各種SNSへはこちらから↓
https://lit.link/hm1
Podcast: Play in new window | Download
