前回、状況を変えることによって、物事をポジティブにとらえるリフレーミングをお伝えしました。
今日は、内容を変えるリフレーミングをお伝えします。
前回と同じように、「うちの娘は全然言うこと聞かないんだよね」というパパを例に出します。
内容のリフレーミングは、「言うことを聞かない」ということをポジティブな内容にします。
例えば、「まだ小さいのに自分の意見を持ってて素晴らしいですね」と言えば、内容をリフレームしたことになります。
この技術が身についてくると、自分や他者のポジティブな面がどんどん見えてきます。
結果として、自分の強味が発揮できるようになりますし、部下のマネージメントなどでも役立ちます。
ぜひ人の特性をポジティブにとらえてみましょう。
何より人付き合いがずっと楽しくなってきます。
今日も素敵な1日を。
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