自分を成長させるためには、ストレッチをかけて、まだちょっと
しんどいことに挑戦していくしかありません。
まずは「やりたいこと」「できること」でベン図を書いてみましょう。
そのベン図の中で、「やりたいけどまだできないこと」
に挑戦してみましょう。
ストレッチがかかることをやらないと成長しません。
ただ、やりたくないことでストレッチをかけても疲弊するだけ。
また、あまりに能力とかけ離れたことをやっても心も体も
折れてしまいます。
周りにも迷惑をかけるかもしれません。
あなたがやりたいけど、まだちょっとしんどいことをやって
能力の筋トレをしましょう。
◆今日のお勧め１分アクション：
趣味でも仕事でも挑戦してみたいことをひとつ挙げてみる。
今日も素敵な一日を。
お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。
Podcast: Play in new window | Download
人生の豊かさと相関性が高いのが「被害者意識からの解放」です。
大人になっても、社会的に成功しても、親をずっと恨んでいる人がいます。
でも、いま健康で過ごせているのは親が育ててくれたからですよね。
そう考えると「感謝」以外の感情がなくなり、親をゆるすことができます。
そこから本当の人生がはじまります。
試しに、「これ以上ない最高の人生を送った」と仮定して、
自分の臨終の床をイメージしてください。
その時、天国からやってきた親と話すとしたらどんな会話を話すでしょう？
最高の人生を送ったので、感謝しかでてきません。
◆今日のお勧め１分アクション：親に感謝できることを３つ挙げてみる。
今日も素敵な一日を。
お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。
Podcast: Play in new window | Download
経営者コーチングで、よくするアドバイスの1つは
「仕事をするな」です。
意識が高い経営者ほど仕事をしすぎます。
実はそれが「組織が成長しない最大のボトルネック」だったりします。
経営者は心理的な怖れから自分の優秀さを証明しようとして、
誰よりも頑張ってしまいます。
仕事を誰かに頼んでも、あれこれ口を出してしまいます。
経営者の仕事は「現場で考えること」でも「現場で実務をする」
でもなく「意思決定をしたことを誰かに任せる」ことです。
マイクロマネジメントはせずに組織を強くしていきましょう。
◆今日のお勧め１分アクション：今抱えている仕事で、人に頼む仕事を２つ決める。
今日も素敵な一日を。
お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。
Podcast: Play in new window | Download
自分でしかできない仕事を持たないようにしましょう。
組織内でも2人で分担するようにします。
また、起業する場合も、最初から人に任せるくらいでもいいのです。
新規ビジネスは最初から誰かと一緒にやって、
なるべく任せるイメージをしておきましょう。
自分が有名になりたいという人はどうぞそのまま突っ走ってください。
ただ、誰かに引き継ぎたい場合は、自分自身が職人になってしまって
からだと引き継ぐのが難しくなります。
自分にしかできない内容だと、自分に何かあったらビジネスの
継続ができませんし、拡大していくことも難しくなります。
仮に一人でやる場合でも、動画なども活用して自分の分身である
動画にも仕事をしてもらうようにしましょう。
今日も素敵な一日を。
お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。
Podcast: Play in new window | Download
私のプログラムのご受講生に、ヨガ講師の方がいます。
彼は、今までのサービスに私が教えている心理学のメソッドを
取りいれて、単価を５倍にしました。
単なるヨガでは高単価にするのはなかなか難しいですが、
他にない内容にすれば、単価を上げることができます。
オンリーワンの商品・サービスを作りましょう。
また、商品の価格は、1000円１万円10万円100万円と
０を増やしながら、それぞれの価格帯を作ります。
まず価格を決めてそこから内容を作ります。
そうでないと他社と同じようなものを同じような価格で
売ることになります。
まずは価格を決めてから内容を設計していくのです。
今日も素敵な一日を。
お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。
Podcast: Play in new window | Download
苦手な人との付き合い方は３つに分かれます。
１つ目は、関係を改善すること。相手に感情移入するレベルで、
相手の話を聞き、共通のゴールを探すのをトライします。
２つ目は、しっかりと距離を取ること。職場の隣にいるような人でも、
イメージの中で、自分とその人の間にガラスのカーテンを引くと、
エネルギーを受けないで済みます。
３つ目は、できるだけ早く関係性を切るなり、立ち去ること。
大丈夫です。世の中に人はたくさんいるし、職場を含めた環境も
たくさんあります。
苦手な人とのつきあい方は、以上の３つです。
基本的には、良い関係を目指すのがお勧めですが、
無理せず、自分を成長させてくれる人たちを大切にしましょう。
◆今日のお勧め１分アクション：苦手な人の長所を３つ挙げてみる。
今日も素敵な一日を。
お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。
Podcast: Play in new window | Download
僕の朝の基本スケジュールを紹介します。
4:55起床
5分スヌーズをかけてその日に会う人の笑顔をイメージ
起きて体重を計ってからプロテインとサプリメント摂取
5:30英会話レッスン
6:00コーヒーを飲んで日記書く
6:30読書
7:05マンション内のジムに行き運動
8:30スタバに行き読書とその日の計画、再び日記書く
9:30シャワーを浴びて朝食
10:00仕事スタート
のスケジュールを組んでいます。
夜は会食なども入るので、朝に自分時間を確保するようにしています。
ゆっくり寝ることもありますが、土日も早起きするようにしています。
ちなみに、4:55に起きるのと5:00に起きるのではかなり気分も変わります。
◆今日のお勧め１分アクション：今日はいつもより早く寝てみる。
今日も素敵な一日を。
お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。
Podcast: Play in new window | Download
私は、コーチング業界に20年以上いますが、
純粋なコーチング１本で食べている人を知りません。
みんな、研修講師などなんらかの収入源と組み合わせているか、
英語コーチングなど、他の分野と組み合わせています。
私自身もコーチングと何かを掛け合わせたビジネスを
何個も立ち上げてきました。
基本的に、１００人に１人の能力が２つあれば、
１万人に一人のバリューが出ます。
その点、コーチングは組み合わせも万能で、どんなものとでも
掛け合わせることができます。
コーチング技術だけは身に着けておきましょう。
すでに技術を持っている人は、掛け合わせるものを考えましょう。
◆今日のお勧め１分アクション：
あなたの強みを２つ掛け合わせると何ができるかを考える。
今日も素敵な一日を。
お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。
Podcast: Play in new window | Download
